[Psikologu]

Postimi origjinal është bërë nga rrezearta

Ju pergezoj per punene qe beni,Jam 27 vjecare,desha te pyes nje gje qe me mundon disa vite me rradhe,dhe nuk me len te eci perpara.Qysh e vogel kam patur dridhje te lehta te duarve,ne situata kur me vinte turp nga dikush ,kur gezohesha apo hidherohesha,po me kalimin e viteve keto te dridhura filluan te behen me te forta,dhe ne nje moment kur jam fotografuar kan filluar te me dridhen dhe buzet,sa qe me dhe fotografimi me eshte bere tmerr,ndjehem shume ne siklet kur dal para njerezve fillone te me rrah zemra shume forte,fillojne dridhje te forta te duarve ,kembeve,me zihet fryma,dhe nga kjo gjendje ne te cilen ndodhem ndihem shume ne siklet dhe jam mbyllur ne vetevete,sepse me me vjen vertet shume turp kur me ndodhin keto te dridhura.Nuk e di ku te drejtohem per gjendjen ne te cilen ndodhem,desha te pyes a ka ndonje medikament qe duhet te mare kur do ta dije se do perballem me situata te tilla qe te pakten te me dobsohen keto te dridhura,cila eshte keshilla juaj per mua,Ju lutem me ndihmone sepse ndihem vertet ne siklet.
Shpresoj ne pergjigje te shpejte
Falemenderit

Pershendetjet e mija e nderuara rrezarta!
Ju falenderoj për pytjen e juaj.
Në fakt, rasti i juaj nuk është i vetem dhe nuk është rast psiqik që mund të mendoni ose të e mbjllni ne bindjen e juaj personale, por raste si kjo janë të shpeshta.Ne pershkrimin e juaj , e gjithë kjo fillon në momentet kur ti mendon me shumë sa që duhet të mendosh , pra ti mendon se të gjithë i kan syt kah ti dhe të verejn se cka dhe si vepron ti-cka nuk është e vertet se të gjithë të shikojnë vetem ty , mirpo , duke menduarë ti kështu , fillojnë rrahjet e zemres të rrahin me shpejt se që duhet dhe rrahjet e tilla ti i ndjen shumë dhe këto ndikojnë në rritjen e dridhjeve të duarve, buzeve, dhe të krejt trupit.
Por, nese ju ne mbrendesin e juaj i parandaloni mendimet se të gjithë ju shikojnë ju se cka veproni, nese i parandalon mendimet se nese gaboj mori fund cdo gjë, atehere ju do të keni suksese dhe do të e zhdukni ketë fenomen që është shumë i lehtë të zhduket.Mos harroni se njerzit me renome të ndryshme boterore kan pasur me heret shqetesime të tilla.Sa për fillim, ju keni mundesin që të e nisni hapin e parë duke e liruar veten nga mendimet negative si i ceka me heret dhe duke u bindur se askush nuk i ka syt dhe mendet vetem tek ti dhe të tjeret nuk mendojn ashtu si mendon ti se ata ose ato po mendojnë.Edhe nese ne fillim mendoni se po gaboni, atehere binduni se nuk keni gabuar dhe cdo gjë kalo me buzqeshje.
Nese mendon se te tjeret do të qeshin me fjalen tuaj, perdore humorin pak që të mesohesh e të futesh ne gatishmerin e komunikimit individual.
Të mbash dicka në dorë ne fillim do të ishte edhe një plus, por kur të e verejshe se të rriten mendimet e shumta ne mbrendesin tende,atehere merrë frym thellë dhe liro trupin aq sa ke mundesi, sepse frymarrja e thelle ndikon ne relaksimin e trupit dhe të psiqikes së njeriut, e ketë frymarrje mundesh të e marresh edhe permes hundes që është me pak e verejtur, por si thash me heret, mos i mbjell vetvetes mendime se të gjithë të veshtrojnë e të korigjojnë vetem ty , se ajo nuk është e vertet,Ke verejtur se edhe kengetaret,politikanet,aktoret etj gjatë fjalimit para mases, cdo here perdorin pak humor ne fillim.
Rasti i juaj nuk është per priskiatri por vetem per një relaksim që me kohen do të e veresh se i tërë ky shqetsim do të hiqet sikur të mos kishte qenë kurrë.

Une ju uroj shendet dhe suksese ne jetë dhe ne të ardhmen e juaj.
Me nderime dhe respekt për ju:
Psikologu