Vetitė dietike dhe fitofarmaceutike
Fiku ėshtė njė frut i kėndshėm dhe i ushqyeshėm. Pėrdoret i freskėt, i tharė dhe i pėrpunuar nė produkte tė ndryshme, si: marmelatė, reēel, pekmez, raki, bukėfiqe etj. Pėrmban shumė karbohidrate, qė nė fiqtė e thatė arrijnė mbi 60%, si dhe albumina e yndyrna. Fiqtė e njomė kanė mjaftė vitaminė C, pro-vitaminė A dhe hekur. 100 gram fiq japin rreth 250 kalori.
Fiqtė rekomandohet tė pėrdoren nga personat e dobėsuar, nga anemikėt dhe nga ata qė e ndiejnė shumė tė ftohtėt: ata i japin organizmit force dhe nxehtėsi.
Nuk kėshillohet tė pėrdoren nga ata qė vuajnė nga sėmundja e sheqerit.
Pėrdorim tė mire nė mjekėsinė popullore kanė gjetur fiqtė kundėr kapsllėkut:
- Nė mėngjes, duke qenė esėll, hahen disa kokrra fiq, pasi tė pihet mė pare njė gotė ujė i freskėt. Kjo nuk rekomandohet pėr ata qė vuajnė nga diarreja (jashtėqitja).
Nė rastet e acarimit tė faringut, tė mishrave tė dhėmbėve dhe tė rrugėve tė frymėmarrjes, lėngu i pėrgatitur nga zierja e fiqve, jep rezultate shumė tė mira.
Qumėshti i fikut ka gjetur pėrdorime praktike pėr heqjen e kallove, si dhe pėr lyerje kundėr reumatizmave e dhimbjeve tė tjera artritike.
Qumėshti i fikut tė egėr pėrdoret me efekt pėr zhdukjen e lėthave nga sipėrfaqja e duarve ose e kėmbėve, pėr kėtė:
- 3-4 herė nė ditė lyhen me qumėsht fiku tė egėr, pėr 4-5 ditė radhazi, deri sat ė bien vetiu.
Gjethet e njoma tė fikut kanė veti terapeutike shumė tė mira kundėr sėmundjes sė astmės (astmė: sėmundje e karakterizuar nga vėshtirėsi nė frymėmarrje.) Nė kėto raste:
- Merren 1-2 gjethe tė freskėta dhe zihen nė 200 ml. ujė gjersa tė mbetet gjysma e sasisė sė ujit. Lėngu i fituar pihet nė darkė para gjumit, ose nė mėngjes esėll.