Ushtrime per Gjokes
Ushtrime per gjokess (Pectoralis)
Gjoksi ndahet ne tri pjese ;
a)Pjesa Eperme
b)Pjesa e Mesme
c)Pjesa e Poshtme
Me poshte i keni te demostruara disa ushtrime per gjokes :
Ushtrime per pjesen e eperme te Gjoksit  
Ushtrime per pjesen e mesme te gjoksit
 
Ushtrime per pjesen e poshtme te Gjokesit
 
 
__________________
Ai e shikonte.... ajo JO.... Ai e adhuronte.... ajo JO... Ai e donte.... Ajo JO.. Erdhi nje ēast dhe ai e harroi.. Ajo JO !
----------------------------------------------------
Femra ideale eshte ajo femer , qe eshte e vetedijshme qe mashkulli ideal s'ekziston dhe anasjelltas....
----------------------------------
Njerzit e rendomte mendojne me mendime te gatshme , madje edhe ndjejne me ndjenja te gatshme !
Be yourself, everyone else is taken.
|