[Psikologu]

Postimi origjinal është bërë nga almedina

un jam nje vajz 25 vjeqe po kam nje problem qe 2 vite me ka ardh nje far frike po spo di qka don me than ajo gjdo mendim i imi me shenderohet ne frik ju lutem me tregoni qka don me than ajo dhe qka muj me pi qao

E nderuara Almedina !
Ju falenderoj për pytjen e juaj .
Cdo njëri posedon nga një llojë frigë ne personalitetin e vetë , cka edhe është normale si p.sh friga nga tradhetia, deshtimi , vetmija etj dhe e t¨ra mvaret se përcillen llojë frige ne flsim ose cillen llojë të friges ne posedojmë.
Pasiguria sjellë edhe frigen e madhe ose vetbesimi i ulet ne vetveten , por duke u pajtuarë me atë se ne vetveten tonë ne duhet të pajtohemi me atë që jemi, me mundesin tonë, gatishmerin tonë dhe pregaditjen tonë.
Të frigohesh , nuk do të thotë se ke deshtuarë, por do të thotë se akoma kerkohen nga ne që të gjurmojmë ne realitetin e mbrendesis tonë dhe të studjojmë llojin e friges sonë.
Si mund të studjojmë veten tonë dhe frigen tonë ??
Po, atehere kur qetesojm veten dhe analizojmë se ajo frigë qe na percjellë -a është reale apo botë e fantzis tonë ( friga e madhe ).
Dikush frigohen nga një fuqi mbintyrore , nga fjalet e mehershme të plqeve ( lugati, kulshedra, dragoni , vampiret etj ) pra a thua a egzistojnë ketë fenomene ??
Normal se të tilla nuk egzistojnë , sepse baza e të dhenave të tilla fillon ne kohrat e vjetra kur edhe njerezit mendonin se dielli do të bie mbi tokë dhe luteshin Zotrave të diellit , ose të Henes etj .
Friga na mundeson edhe mbijetesen, rujtjen , kujdesin , aq sa na ndihmon edhe agresiviteti i nevojshme ne kohen dhe momentin.
Kur flas për agresivitetin , atehere kam fjalen një agresivitet me të cilin lind njeriu , një agresivitet që lind për shkak të mbrojtjes tonë dhe të atyre qe i duam.
Ne nuk lejojmë qe dikush të na i lendon të afermit tonë, atehere duhet të i mbrojmë , pra gjatë mbrojtjes behemi edhe agresiv , gjë ecila eshte ne boten e njeriut që nga koha e krijimit të njeriut , por të tilla agresione i gjejmë edhe të kafshet e ndryshme.
Të kesh frigë anten , erresiren , do të thotë se gjatë ecjes me hapa të shpejt që të dalesh nga erresira , krijon edhe rrahje të shpejta të zemres të cilat nuk ek mundesi të i kontrolosh dhe shtrengimi trupit dergon deri ne signalin nervor duke e humbur kontrollen e tende personale gjë e cila , ne mendimet tua krijon imazhe të ndryshme të cilat as qe i ek parë dhe as që do té i shofesh , andej , një rilaksim i juaj , qoftë naten , diten , ecja etj , ndihmojnë ne kapercimin dhe mundjen e friges.
Shpresoj qe sadopak u ndihmojnë keto këshila dhe mosharroni se cdo krijes en botë mbanë frigë ne vetvete.

Me nderime per ju ;

Psikologu