Fitnesi fizik ndihmon mbrojtjen ndaj degjenerimit te trurit

[LABI]

Fitnesi fizik ndihmon mbrojtjen ndaj degjenerimit te trurit

Studimet e fundit sygjerojne qe forma e mire fizike ndihmon dhe shendetin e trurit. Ne nje studim te ri qe ka si synim te tregoje te mirat shendetsore te formes fizike disa te moshuar u mbajten nen vezhgim per gjashte muaj.

Dr. Artur Kramer professor tek Beckamn Institute tek Universiteti i Illinoit that se dhe aktiviteti fizik i lehte si ecja per disa kilometra ndihmon ne mbajtjen ne forme te shkelqyer te trurit tek te moshuarit, bile ai sygjeroi se permiresimi I shendetiti fizik me ane te stervitjes kardiovaskulare ndikon dhe ne rigjenerimin e funksionit te trurit ne nje person te moshuar.

Lidhur me shume per shendetin dhe fitnessin mundeni te gjenii ne web-faqen e pare shqiptare lidhur me fitnessin dhe shendetiin ..


www.shendetiplus.com
www.shendetiplus.com