XUKI per ty -Dhimbja e shpines, si parandalohet..

[Janna]

Postimi origjinal është bërë nga Dardani_K1

Pershendetje Jana e ke mire qe thue se sju lakmon mjekeve tane ne Gjermani se Haberin sja kane une per vete kame problem me kurriz me kane thanen se e kame boshtin e kurrizit te shtrember dhe se ashte bajten kah ana e majt por me japin me ba masazha dhe gimnastika dhe fundi agja dhimbjet jane prap e ne qofte se me te vertet e dine naj mjek te mire ortoped ne Kosove ma trego se une sa te vie ne Kosove isha shkue se ne gjermani i kame nderrue qe 5 ortopeda e asgja keta Gjermanet sja kane haberin per ortopedi perfundimi te shtijn ne brisk te bajne sallat e qata thashe te pyes se ku ashte ai mjek qe e ke permendun nuk jame duke ba hajgare.
Te pershendes dhe ta di per nder qe ma tregon ate mjek se dhimbjet sme lajne rehat.

Pershendetje Dani ... une asgje qe ka te bej me shendetin nuk e marr si hajgare ....

Ktu ne Kosov ka mjek shum te mir * nuk po e di ku te konvenon ty me shku te mjeku * nese mundesh me ardh ne Gjakove ketu e kemi nje nder Ortopedet me te mir ne gjith Boten .
Une mund ta jap adresin e kti mjeku * numrin e tel. e kur do qe vjen ti mundesh mi kontaktu . Eshte edhe nje ortoped shum i mir ne Prishtin .

[Janna]

Dardan s'ka perse * besoj qe secili person e kish bo te njejetn gje..
Une te shkruva ne PV edhe per info te tjera te lajmroj * me duhet pak koh *sa ti marr nr. e tel. e ti dergoj te gjitha... ishalla ti gjen ilaq per veti e mue s'ki nevoj me em falenderu hiq se kurgjo nuk jam ka boj ... qe kemi mundesi me gjith deshir edhe une ju kisha taku juve ...

Te pershendes...

[valiii]

Mos te kuptohet kjo si reklame* por CEN BYTYQI eshte bindshem ortopedi me i miri ne Kosove...
E kam dikah nr e ti te telefonit* kur te afrohet koha me ardhe ne ks* une do te dergoje deri tek ai...
Klm !

[Janna]

Postimi origjinal është bërë nga valiii

Mos te kuptohet kjo si reklame* por CEN BYTYQI eshte bindshem ortopedi me i miri ne Kosove...
E kam dikah nr e ti te telefonit* kur te afrohet koha me ardhe ne ks* une do te dergoje deri tek ai...
Klm !

So rreklam hiq...po gjest i mir me ndimu ni person qe ka nevoj per ndihm .. ime nuk kam degju per ket mjek * por pse jo nje vizit mi bo * nje konsultim i kish dnihmu Dardanit...

Dhimbjet e shpines, shenje e semundjeve serioze

17 November 2011




Një në pesë persona vuajnë nga dhimbjet e shpinës, të cilat mund të shfaqen në çdo grupmoshë. Rritja e rasteve të dhimbjeve të shpinës me shtimin e përdorimit të kompjuterit, mund të jetë edhe shenjë e sëmundjeve të ndryshme serioze duke filluar që nga osteoporoza deri tek sëmundje të thjeshta si dëmtimi muskular. Dhimbja e shpinës përfshin një pjesë të gjerë që nga pjesa e poshtme dhe e prapme e qafës, pjesa e prapme e shpatullave, zona rreth klavikulave deri poshtë belit. Specialistët pohojnë se nuk duhen nënvlerësuar asnjëherë veçanërisht dhimbjet e fiksuara në një zonë dhe të vazhdueshme. Ja si radhiten sëmundjet me shenjë kryesore dhimbjen e shpinës:
Sindroma e dhimbjes miofasiel: sipas studimeve të realizuara në afërsisht gjysmën e të sëmurëve që vuajnë nga dhimbja e shpinës shfaqet sindroma e dhimbjes miofasiel. Kjo sindromë prek më shumë personat që punojnë vazhdimisht ulur, në zyrë. Tek muskujt e zonës së shpinës së këtyre të sëmurëve gjenden pika të ndjeshme që provokojnë dhimbjen. Qëndrimi i gabuar rrit më shumë dhimbjen.
Spoliatrozë: dhimbjet e qafës, shpinës dhe shpatullës mund të ngatërrohen me njëra tjetrën ngaqë ndodhen afër. Ndërkohë që tek disa të sëmurë dhimbja mund të përhapet në shpinë ose në të gjithë krahun. Kalcifikimet që mbajnë kyçet, nyjet në skeletin e shpinës dhe të qafës mund të bëhen shkak për dhimbjen e shpinës. Dhimbje mund të lindin dhe në mes vertebrave të shpinës por ky është një rast i rrallë. Nëse dhimbja shkakton humbje të fuqisë së dorës apo mpirje në shumicën e rasteve është një spoliatrozë.
Fibromialgji: shfaqet më shumë tek femrat dhe është një tabllo që shkakton dhimbje në një pjesë të gjerë të trupit duke filluar që nga shpina. Të sëmurët ankohen se ndjejnë lodhje kur ngrihen në mëngjes dhe lodhen shpejt. Ankesat shtohen dhe më shumë me shtimin e të ftohtit, stresit dhe lodhjes. Në këtë grup tek i sëmuri shfaqen dhimbje koke, probleme me zorrët, fryrje, mpirje e duarve apo fryrje.
Skolioza: e quajtur ndryshe shtrembërim i shtyllës kurrizore që vihet re më shumë tek fëmijë në procesin e rritjes mund të shoqërohet me dhimbje tipike shpine. Ankesat mund të shtohet nëse personi kalon një kohë të gjatë para kompjuterit. Në këta raste këshillohen vizita të shpeshta tek mjeku dhe ndjekje e vazhdueshme e sëmundjes. Asimetria në shpatulla, klavikula dhe në kofshë janë shenja të kësaj sëmundjeje.

Osteoporoza: e shfaqur si shkrirje e kockës tek gratë ose tek të moshuarat, osteoporoza shoqërohet me thyerje të kockave të shpinës apo shkurtim të gjatësisë së personit në lidhje me dhimbjen e shpinës. Prandaj në këtë rast krahas kurës me ilaçe sugjerohen dhe ushtrime fizike të muskujve të shpinës për të parandaluar krijimin e gungave në shpinë. Dhimbja shfaqet në shpinë, është e forte dhe e vazhdueshme.

Burimi: Gazeta Standard

[selvija]

90% popullsise kan dhimbje shpines, dikujt me heret e dikujt kah pleqnija ka dhimbje shpines, por me ushtrime dhe ecja sa me teper parandalon dhimbjen nxehja e muskujve

ani tash koha moderrne ul para PC ska me pas njeri pa e dredhave shpinen

kaluse kjo

[LuLjaa]

.. qetu dashta me vet Xuki-n se a ka ba ma mire :)
nese po kallxom çka ke ba nashta men edhe mu se ka ni here me dhem shpina edhe mu