Yndyra e lartë në gjakë
 

[COLOR=blue][FONT=Verdana][FONT=Comic Sans MS][SIZE=3]Çka është Kolesteroli[/SIZE][/FONT][/FONT][/COLOR]
[FONT=Verdana][FONT=Comic Sans MS][SIZE=3][/SIZE][/FONT] [/FONT][LIST][*][FONT=Verdana][FONT=Comic Sans MS][SIZE=3]Kolesteroli është një substancë e ngjajshëme yndyrore,çë paraqitet dhe deponohet në organin e mëlqisë.[/SIZE][/FONT][/FONT][*][FONT=Verdana][FONT=Comic Sans MS][SIZE=3]Organizmi i njeriut vetëvetiu prodhon sasinë e mjaftushme të kolesterolit dhe mbulon nevojen ditore*1-1,5g në dite*,kështu që nuk ka nevojë të deponojë për mes ushqimit edhe sasi tjera.[/SIZE][/FONT][/FONT][/LIST][FONT=Verdana][FONT=Comic Sans MS][SIZE=3][/SIZE][/FONT] [/FONT]
[COLOR=blue][FONT=Verdana][FONT=Comic Sans MS][SIZE=3]Vlerat normale të yndyrave në Gjakë[/SIZE][/FONT][/FONT][/COLOR]
[COLOR=blue][FONT=Verdana][FONT=Comic Sans MS][SIZE=3][/SIZE][/FONT] [/FONT][/COLOR]
[COLOR=blue][FONT=Verdana][FONT=Comic Sans MS][SIZE=3][COLOR=black]Konsiderohen vlera normale,nëse konzentracioni i përgjithshëm i yndyrave është :[/COLOR][/SIZE][/FONT][/FONT][/COLOR][LIST][*][COLOR=blue][FONT=Verdana][FONT=Comic Sans MS][SIZE=3][COLOR=black]më i vogël se 200mgdl[/COLOR][/SIZE][/FONT][/FONT][/COLOR][*][COLOR=blue][FONT=Verdana][FONT=Comic Sans MS][SIZE=3][COLOR=black] Ldl-më i vogël se 160mgdl[/COLOR][/SIZE][/FONT][/FONT][/COLOR][*][COLOR=blue][FONT=Verdana][FONT=Comic Sans MS][SIZE=3][COLOR=black]Hdl-minimumi 40mgdl[/COLOR][/SIZE][/FONT][/FONT][/COLOR][*][COLOR=blue][FONT=Verdana][FONT=Comic Sans MS][SIZE=3][COLOR=black]Triglyceride më i vogël 150 mgdl[/COLOR][/SIZE][/FONT][/FONT][/COLOR][/LIST][COLOR=aqua][FONT=Verdana][FONT=Comic Sans MS][SIZE=3][COLOR=black][/COLOR][/SIZE][/FONT] [/FONT][/COLOR]
[FONT=Comic Sans MS][SIZE=3][FONT=Verdana][COLOR=blue]Yndyra nga ushqimi dhe pasqyra e yndyrav në gjakë[/COLOR][/FONT][FONT=Geneva] [/FONT][/SIZE][/FONT]
[FONT=Verdana][FONT=Comic Sans MS][SIZE=3][/SIZE][/FONT] [/FONT]
[FONT=Verdana][FONT=Comic Sans MS][SIZE=3]Nëse ne marrim yndyra me ushqim ,organizmi i trupit të njeriut e zvoglonë prodhimin vetjakë të kolesterolit,duke mos e rritur yndyren në gjakë nga konsumimi me ushqim dhe në të njejtën procesë bënë balancimin.[/SIZE][/FONT][/FONT]
[FONT=Verdana][FONT=Comic Sans MS][SIZE=3][/SIZE][/FONT] [/FONT]
[FONT=Verdana][FONT=Comic Sans MS][SIZE=3][COLOR=blue]Kolesteroli dhe shëndeti[/COLOR][/SIZE][/FONT][/FONT]
[FONT=Verdana][FONT=Comic Sans MS][SIZE=3][/SIZE][/FONT] [/FONT]
[FONT=Verdana][FONT=Comic Sans MS][SIZE=3]Pasqyra e vlerave të larta të yndyrave në Gjakë,pa dyshim shkakton sëmundjet koronare të zemrës.[/SIZE][/FONT][/FONT]
[FONT=Verdana][FONT=Comic Sans MS][SIZE=3]Yndyra e lartë në gjakë në shumë raste është pasojë e faktorit gjenetike dhe në shkallë të zvogluar mundë të bëhët tretmani mjekësor.[/SIZE][/FONT][/FONT]
[FONT=Verdana][FONT=Comic Sans MS][SIZE=3]Yndyren e lartë në Gjakë mund ta zoglojmë 10-15% nëse konsumojmë ushqim të varfur me yndyra dhe shtojmë marrjen e ushqimit të pasur me perime dhe Vitamina.[/SIZE][/FONT][/FONT]
[FONT=Verdana][FONT=Comic Sans MS][SIZE=3][/SIZE][/FONT] [/FONT]
[FONT=Verdana][FONT=Comic Sans MS][SIZE=3][/SIZE][/FONT] [/FONT]
[FONT=Verdana][FONT=Comic Sans MS][SIZE=3][COLOR=gray]Naki[/COLOR][/SIZE][/FONT][/FONT]