zoteri PARADOX,postimin tende e lexova me vemendje,dhe vertete ishte nje postim racional qe i pergjigjet temes ne fjale,dua te theksoje se une kam kalu nje stres te tille,ndoshta ka qene edhe kronik,nuk e di,por keto simptome qe i cek ti une i kam pas ne realitet,aritmi,qrregullimin e rrahjes se zemres,qrregullimin e qarkullimit te gjakut,dobesimin e imunitetit,dhimbjen e gjymtyreve-duarte...dhe vertete RRUGDALJA nga kjo gjendej ka qene indiferenca,apo thjeshte situata STATUS-QUO,qe ia fala vetes,duke u terheq nga gjithe ajo qe me rrethonte,pas nje kohe te gjate u zgjova nga gjumi,sikurse nuk ka ndodhe asgje...
me respekt ,legenda
Citim:
|
Postimi origjinal ėshtė bėrė nga Paradox_13
Stresi mund tė ketė njė ndikim serioz nė shėndetin tuaj, sidomos nėse ai bėhet kronik. Ai godet zemrėn dhe qarkullimin e gjakut, sistemin nervor dhe atė imunitar.Dhe dhimbje gjymtyrėsh, ankth e vėshtirėsi nė tė kuptuar. Tė gjithė kėto shkaktojnė probleme tė dobėsimit tė arterieve tė gjakut, diabetit, astmės, probleme nė marrėdhėnie me njerėzit dhe sjellje e vakėt nė shkollė apo punė. Kur ju jeni tė stresuar, trupi juaj ēliron hormone qė shpeshtojnė frymėmarrjen dhe rrahjet e zemrės, dhe japin njė vėrshim energjish. I gjithė trupi pėrgatitet tė pėrballet me rrezikun. Kjo njihet si lufta pėr luftė, reagimi nė gjendje stresi. Ky reagim nė fakt varet nga situata ku ndodheni, kur situata stresuese kalon, trupi kthehet nė gjendjen normale. Por pak stres ėshtė normal, madje i nevojshėm pėr tė patur njė jetė tė ndryshueshme dhe interesante. Pėrgjigjja ndaj stresit mund tė jetė i dobishėm kur reaksioni i shpejtė ndaj tij bėhet i dobishėm. Prapseprapė , mund tė vėshtirėsojė aftėsinė tuaj pėr t'i dalė ballė detyrimeve komplekse dhe interaktive me njerėzit qė ju rrethojnė. Nė qoftė se ju ndiheni tė shtypur nga njė gjendje mbistresante pėr njė periudhė tė shkurtėr kohe ju mund tė filloni tė ndiheni tė dobėt dhe tė shfaqni probleme shėndetėsore. Lajmi i mirė ėshtė se mund tė gjeni rrugė, qė ju shpien drejt indiferencės dhe shpenzimin e kohės me tė tjera plane qė nuk ju lėnė tė mendoni rreth stresit
|