Titulli: Dieta
Ushqimet qė shkrijnė kilogramėt
Tentoni tė humbni kilogramė? Mos mendoni se ushqimi ėshtė armiku juaj. Pėrkundrazi, me zgjedhjen e ushqimeve tė duhura do tė humbni mė shumė kilogramė sesa duke qėndruar uritur dhe duke numėruar kaloritė.
Jua sjellim shtatė ushqimet qė nė mėnyrė efikase i shkrijnė yndyrat:
Tėrshėra
Vezėt
Qumėshti
Molla
Mishi i kuq
Cimet
Bajame
__________________
Asgjė nuk ėshtė e pamundur. Pamundėsinė apsolute e shkakton mosdija jonė reale.
|