Infarkti

[Zero Cool]

Infarkti, lamtumire me meditim





Nje studim i fundit ka treguar se meditimi mund te zvogeloje faktoret qe predispozojne per infarkt apo iktus.

Ulja e ketyre rreziqeve eshte e rendesishme dhe shkon deri ne 47 perqind.

Ne nje vleresim perkufizohet, duke konsideruar faktin se infarkti eshte nje nga shkaqet me te medha te vdekjes ne te gjithe boten, meditimi mund te zvogeloje vdekshmerine deri ne 50 perqind.

Per te vertetuar kete eshte nje studim nga Medical College of Wisconsin publikuar ne"Archives of Internal Medicine".

Studimi zgjati 9 vjet dhe ka shqyrtuar subjekte qe kishin nje dispozite te madhe ndaj sulmeve ne zemer dhe iktus, si ata qe vuajne nga diabeti, hipertensioni dhe hiperkolesteroli.

Per mjeket efekti i meditimit eshte i lidhur me ate te ilaceve per te kontrolluar hipertensionin.

Pra meditimi ju lejon nje ribalancim te gjendjes psikofizike ne menyre te zgjatur edhe pse jo te perhereshme.

Gjithesej, vullnetaret kardiake ishin 201, kishin nje moshe mesatare 59 vjec dhe u ndane ne dy grupe te medha: Nje grup ndoqi trajtimin e zakonshem me medikamente, ndersa grupi tjeter ka ndjekur terapine e zakonshme te kombinuar me meditim.

Eshte konstatuar se ne afatgjate, ata qe ndoqen terapine e re kishin reduktuar me 47 perqind, shanset per nje atak ne zemer.

Ky studim ne te verete bazohet ne hulumtimet e mepareshme te cilat tregonin se si nje program i mire meditimi mund te ule presionin e larte te gjakut, p.sh si iktus, kolesteroli, aterosklerozen.

Gjithashtu meditimi redukton edhe nivelet e kolesterolit ne urine per grate ne post menopauze.

Keshtu, per te rritur kenaqesine dhe mireqenien ne nje jete te shendetshme, nuk mund te harroni meditimin e kombinuar me terapine tradicionale.

Meditimi duhet te jete nje ndihme dhe jo nje terapi zevendesimi.

Zakonisht te medituarit eshte nje aktivitet qe praktikohet nga pak sepse eshte shume larg jetes frenetike te qyteteve te medha te botes perendimore, por ndoshta pikerisht per kete kontrast meditimi ndihmon te ndihemi me mire ne ekuilibrin psikofizik.

[Zero Cool]

Mbijetoni infarktit me alkool

Femrat të cilat kanë konsumuar alkool gjatë kohës para se të pësonin infarkt të zemrës, në fund kanë jetuar më shumë sesa femrat që nuk kanë konsumuar aspak alkool- tregon një studim amerikan.
Në këtë studim janë analizuar 1.200 femra dhe është vërejtur mbijetesë me e mirë te femrat që kanë pirë disa gota alkool gjatë muajit dhe më shumë se tri gota gjatë javës.
Hulumtimi ka zgjatur 10 vjet, ndërsa femrat participante ishin të gjitha paciente që ishin shtrirë në spital për shkak të infarktit të miokardit.
Është pohuar se pas 10 vitesh kanë vdekur 44 për qind e femrave që asnjëherë nuk kishin konsumuar alkool, 25 për qind e atyre që kishin pirë mesatarisht dhe vetëm 18 për qind e atyre që kishin konsumuar sasi pakëz më të madhe të alkoolit.
Kjo lë të kuptohet se rreziku i vdekshmërisë për femrat që kishin konsumuar alkool ka qenë dukshëm më i vogël sesa i atyre që nuk kanë pirë, kanë përfunduar autorët.

[Zanzi/M]

.... po nuk lejohet alkooli! A bon me pi birra pa alkool qe me shpetu?

[Zero Cool]

Infarkt!

Ka edhe... më keq!


Dyfishimi dhe trefishimi i rrezikut të një hemorragjie cerebrale vihet re tre vitet e para pas infarktit, sidomos tek shumë të moshuar dhe tek diabetikët, e në të shumtat e rasteve kanë rezultate vdekjeprurëse.

Lajme të papëlqyeshme vijnë nga Mayo Clinic në Rochester të Minesotes: 2.160 të sëmurë që kishin pësuar infarkt u vendosën nën vëzhgim mjekësor dhe 30 ditë më vonë shfaqën 44% më shumë rrezik për shfaqje të hemorragjisë cerebrale në lidhje me personat që nuk kishin sëmundje të mëparshme koronare.

Populli e njeh si sëmundjen e ”plasjes së gjakut në tru” dhe, në shumicën e rasteve, rezulton fatale për njerëzit. Në fakt, kështu e konsiderojnë edhe mjekët specialistë.

Faktorët që ndikojnë në hemorragjinë në tru janë të shumtë, por më kryesori është përdorimi i tepërt i alkoolit. Përdorimi i tepërt dhe i vazhdueshëm i tij, bën që pacientit t’i shkaktohet një hemorragji në tru, pasi ai ul forcën koaguluese të gjakut.

[Zero Cool]

Pacientët me sëmundje të zemrës nuk duhet të tremben nga seksi


Shumica e pacientëve me sëmundje të zemrës mund të praktikojnë aktivitet të qetë seksual, pa u frikuar se rrisin rrezikun e sulmit në zemër, tregon studimi më i ri i Shoqatës Amerikane për sëmundjet e zemrës.
Ky është rekomandimi i parë shkencor në lidhje me problemin i cili qetëson të mbijetuarit e sulmit në zemër, por edhe ata me sëmundje tjera të zemrës.
Seks mund të bëni një javë pas sulmit relativisht të ulët në zemër dhe në qoftë se pacienti mund të bëjë disa hapa pa siklet, thuhet në njoftimin e Shoqatës, duke shtuar se Viagra dhe stimuluesit e tjerë mund të përdoren edhe nga njerëzit me sëmundje të qëndrueshme të zemrës.
Nga njëra anë, ata të cilët kanë përballuar sulmin e parë në zemër, kanë më shumë gjasa të përjetojnë edhe të dytin; në anën tjetër, nuk ka asnjë dëshmi se ata janë më të rrezikuar nga seksi, në krahasim me njerëzit e shëndetshëm.
"Shumë pacientë me sulm në zemër nuk mendojnë nëse duhet apo nuk duhet ngjitur shkallëve, por më shumë janë të shqetësuar nëse seksi do t'u shkaktojë një tjetër sulm në zemër dhe ndoshta vdekjen e papritur," shkruan Glen Levine (Glenn Levine), autori kryesor i raportit të botuar.
Raporti thotë se mjekët duhet t’u rekomandojnë seks çdo pacienti, sepse shumë nga ata nuk kanë informacione, tha Levine.
Pacientët kardiak duhet patjetër të konsultoheni me një mjek përpara se të angazhohen në aktivitetet seksuale, por shoqata mjekësore thotë se sigurisht që atyre do t’u lejohet që këtë ta bëjnë.